肩こり、首コリに悩んでいる人はいませんか？
私はその一人・・・最近は腕にまで不快感が出てきて、痺れや痛みが出る始末です。
特に首コリは本当にツライ・・
肩はコリ、というより、痛い。
パソコンばかりやっているから・・というのもあるのですが。それと運動不足です。
整体に行っても、その時はスッキリするのですが、帰りの車の中で、「なんか元に戻っている気がする」ということもしばしば
いつの間にか行かなくなってしまっていました。
そんな私でも、ここのところかなり改善しました。
良い整体に行った？
何かサプリメントを飲んだ？
いいえ、もっと簡単な方法です。
それは・・
「考え方を変えた」
どんな考え方か？というと・・
「自分を許した」「自分を愛した」
これだけです。
肩こりや首コリは、身体が固まっているからコリ
になるんです。
身体が固まる原因って、色々ありますが、「考え方」
もとても大切な要因。
例えば、誰かを憎んだり、許せない！という感情
があると、身体は硬直します。
ためしに、許せない！！という気持ちで、同時に
身体をゆるめようとしてみてください、きっと、
できないと思います。
人間の身体は、そうできています。
私もそうだったのですが、他人を憎まなくても、許せても・・
自分を許せていない場合があります。
もっとお金が稼げるはず。もっと人に優しくできるはずだ。もっと頑張れるはずだ。
もっと感じよくできるはずだ。
なんで、いつも自信がないの？
なんで、もっと強気になれない？
なんで、怒らないで冷静にできない？？
自分に対する、ダメだし・・・
知らず知らずのうちに、しちゃているものです。
だから、身体は硬直しているのかもしれません。
そこで、今の自分で、いいや～って思ってみたんです。
今のままで100点。
自分を許しまーす
って、やってみた。
そしたら、フッと力が抜けて、肩の重りがなくなった気分でした。
肩こり、首コリは「霊がついている」なんていう人もいますが、自分に対する「許せない」という想念が重りになっているのかもしれません。
もし、最近、肩がこるな～と思ったら、自分を許すことを試してみてください。