あなたは「人見知り」をするタイプですか？
もし、そうであれば、今回のテクニックは
あなたの人生にかなりプラスになると思います。
それは、「マインドスクリプト」というテクニックです。
マインドスクリプトとは？やり方は？
簡単に言うと、自己暗示のようなものです。
例えば、これから面接や、デートがある
という場合。
まず、あまたの中でその様子を鮮明に
イメージします。
次に、声に出して例えば次のように言います。
「私はあなたのことが好きだし、あなたのタイプの女性も私だ。このデートは必ず楽しくなる。」
「今日の面接は、最高の結果になる」
「今日は素晴らしい1日になる」
この時大切なのは、「気持ちを込める」
ということです。
マインドスクリプトの効果
これをするとどうなるかというと、
自然とあった時に笑顔が作れたり、
初めての相手でも緊張しない・・
何よりも、「第一印象が良くなる」
という事が起こります。
何度も練習するうちにコツがつかめますので、
是非試してみてください。
逆効果なマインドスクリプトもある
これを逆に使ってしまうと・・・
想像できますよね。
私のように、緊張しがちなタイプは、
知らず知らずのうちに、このマインドスクリプト
を逆に使っています。
つまり、面接かぁ。。緊張するなぁ
人に会うとうまく話せないんだよなぁ・・
というように、マイナスな自己イメージを
自分にかけていたりするんです。
その結果・・
面接で緊張してしまう・・・
初対面でうまく話せない・・・
・・・私はいつも、こうでした。
アイテムをマインドスクリプトも
実は、このマインドスクリプトですが、
言葉だけでなく、ラッキーアイテム
のような自己暗示もできます。
例えば、私だったらパワーストーンを着けている
と力を借りれる気がする・・とか
気に入ったアクセサリーを付ける
といった方法で暗示をすることもできます。
アイテムを使うとお金がかかりますが、言葉だけ
だったら、お金も時間もかかりませんので、
是非お試しになられてはいかがでしょうか。