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あがり症

これからの時代のホ・オポノポノのやり方、効果

嫌な人が多い・・イヤなことばかり起こる・・私のように、すぐ緊張する・・いつもやってしまう悪習、どうしようもない問題・・トラウマ・・ これらを浄化する方法があります。それが「ホ・オポノポノ」です。今回は ...

あがり症克服への道 その2 過呼吸状態になったませんか??

こんにちは。 今回も「あがり症克服」について書いていきます。 今回は「呼吸」がテーマです。 自律神経、という言葉をどこかで聞いたことがある方は多いと思います。医者を目指しているわけではないので、難しい ...

あがり症克服への道 その1 はじめに・・

こんにちは。 今回は・・・「あがり症」について書いていきます。最近は社交不安障害(SAD)とか、社会不安障害とか言われますよね。 何を隠そう・・私はかなりのあがり症です。別に大勢の前で話すときに緊張す ...

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