この記事を読んでいる人って、最近、「食を減らしたほうがいい」っていうメッセージを、いろいろなところからうけとっていませんか？
私の場合、ユーチューブを開けば「水野南北」、本を読めば「水野南北」、ネットを見れば「水野南北」
水野南北さん、ていうキーワードが目に入ってすごかったです。アルゴリズムも関係するのですが・・
ちなみに、水野南北さんとは、江戸時代の学者で、「人の運は、食にあり」と悟った人です。
簡単に言うと、節食、少食こそが運を開く、という内容です。
スピリチュアル的にも、断食や少食は霊性を高めるとして有名です。
さて、この「少食」
なんで、最近、私のところに嫌というほどメッセージが来るかと考えましたが、たしかに正月から食べすぎということもありました。
それよりも、なんか強欲になっていた自分に気づいたんです。
あれもほしい、コレもほしい、という状態が最近続いていて、物欲もすごかったんです。
もちろん、お金がほしいっていう欲もすごかった。
プラスにとらえれば、たくさん学んで、稼ごう！って意気込んでいたことは良いと思います。
けど、知識を貪るように集めて、「あれもしたい、これもしたい・・」
「コレも知りたい、あれも知りたい」
音声教材を買ったり、パソコンを買ったり。。
それ自体は自己投資と考えれば良いのですが、「消化しきれなくなっていた」のです・・
そういう時って、「食」にも同じことが現れる気がしました。
とにかく、正月休みで気が緩み、お酒の量が増えた。やたらとお菓子をいただくことが多く、間食が増えた。
とにかく食べまくっていました。
そういうときって、不思議とスピリチュアルな興味も薄れて、ビジネス系の人ばかりフォローするようにもなりました。
それは悪くないし、私にとってはいいバランス（笑）かもしれませんが、なんか体が重い。
そんなとき、、やたらと「水野南北」という名前を目にする機会が増えました。
多分、、、ハイヤーセルフからのメッセージだったと思います。
これ以上、食べてばかりだと、病気するよ。っていう。
そこで、朝食をやめ、間食、夜食をやめて、２食にしました。
お腹が減りますが・・なんか、今の自分に満足できるようにもなった気がするんです。
あれこれ欲しいっていう欲も、少し減りました。
今の自分で、満足。
あるものに感謝。
心が、ふっと落ち着いたんです。
霊性が高まる、という理由も、なんかわかった気がします。
おそらく、「食」って、体だけでなく、メンタルとも密接に関係していると思いました。
最近食べすぎかな・・っていう方、少食に変えるのも良いかもしれません。
ダイエット、とは思わず、霊性を高めるためって思うと、私の場合は続きます。
食べていけない！ってダイエットするより、食べ物に感謝して、欲を抑えて、少食にする。
そのほうが、健全なダイエットだと思います。
人によって、食に対する向き合い方は違いますよね。