人生を変えるには「心がけ次第」
イヤな事、大変なことがあったら、無理に明るしようとか、笑おうとか、明るくするのは偽のポジティブ。
何があっても、心を惑わさず、心の平穏を保てば、それが真のポジティブ状態だという事もわかりました。
「それはわかりましたけど、それができないからみんな苦労しているんですよ」
「きれいごとは良いですので、どうやればそういう境地に到達できるんですか？」
「イヤな事、怒りたいことがあったら、怒りたくなったり泣きたくなるのが人間でしょう。そんな都合のいいこと言わないでください。」
そう言いたくなる人も多いと思います。
理想論ばかり言ってないで、どうすれば良いのか教えてほしい。
実は、方法はあります。しかも、小学一年生でも、自動車免許で何度も筆記試験で落ちてしまう人でも、誰でもできます。
しかし、効果は抜群です。あなたは今日から感情に振り回されることは無くなります。
そのために何かを買う必要もありません。
ある「密法」を実践するだけです。今回は、その秘密をあなたにコッソリ教えたいと思います。
インドヨガの「密法」 クンバハカ
「密法」ですので、本来は人に簡単に知られないものです。実際、数十年前は、知りたくても知れないものだったのです。アメリカの富豪の方などが、喉から手が出る程欲しかった情報です。
それは、「クンバハカ」
しかし、今はインターネットで情報が簡単に手に入ります。「クンバハカ」と検索すれば、山のように情報が手に入ります。素晴らしい時代です。そんな時代に必要なもの。それは、「実践」のみです。
クンバハカのやり方
その「実践」も、拍子抜けするほど簡単です。
肩の力を抜いて、肛門をキュッと閉め、下腹部（丹田）に意識を持って行く。これを同時にやる
肛門・・お尻の穴を閉める？？そうです。
これをするだけで、あなたの体は霊体化し、最も神聖な状態にしてくれるのです。
水難事故などでも、肛門を閉めていたから助かった人がいるくらいだそうです。
この「密法」は、「クンバハカ」と言われています。中村天風さんが「神経反射調整法」という名前でクンバハカを伝えています。
今日から、思い出したときにドンドンやっていきましょう。
クンバハカの最大の効果
人生に大切なのは、「反応しないこと」です。
怒り、恐れ、心配、、それら、あなたの人生を狂わせる心の病は、反応してしまうことから生じます。
何かあったら、肛門を閉め、肩の力を抜き、丹田に意識を向けてください。
そうすると、あなたは感情のコントロールができるはずです。
弱者は自分の思いに支配され
強者は自分の思いを支配する
そんな言葉もあります。
自分の感情をコントロールするのには、クンバハカが最適です。
私の「プロフィール」を見て頂ければわかりますが、私は昔から極度の「あがり症」です。クンバハカを習慣にしたところ、人前でもあまり動じなくなりました。
身体にも血圧の安定、内臓強化など、たくさんのメリットがあります。私がすぐ感じたのは、「お通じのよさ」便秘はすぐ直ります。
いかがでしょうか。
いつも理想論ばかり書いていますが、これが実践です。
あなたが自分の思いを支配し、恐れ、不安、心配から自由になり、素晴らしい現実をクリエイトしていくことを祈っています。
クンバハカについては、中村天風さんの「成功の実現」５章に詳しく書いてあります。
