許すと、緩む。そして、波動が上がります。

スピリチュアル・宗教 自己啓発・人間関係・心理学

感情日記をつけているわけではないのですが、

自分の「感情」に少し意識を向けて生活していると、

「パターン」のようなものが見えてきます。

私の場合、すごい調子がいいときでも、落ちる時・・

それは、相手を裁くとき。
「正しさ」にこだわるとき
怖いとき

このすべての根本にあるものがわかりました。

それは、「許せない」と思うとき。

許すと波動が上がる

「許せない」という感情がベースにあると、

「こんなことをしている政治家は許せない」
「そんなことを考えるアイツはおかしな奴」
「あの人のこういうところが間違っている(許せない)」

このように、ベースにあるのは、「許せない」

ということが隠れていると、わかりました。

わかる~と思う方もいらっしゃるかもしれません。

 

そういう時、「もう、許します」と
声に出して言ってみるか、
心の中で言ってみる

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おススメは、お風呂の中で、イライラする人、出来ごとを思い出して

「許しま~す」

と力を抜いて言ってみてください。

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そうすると・・・

ふぁ~~~っと力が抜けます。

これ、本当におススメです。体の力が抜けて、とても波動が上がるのがわかります。

自分を許す

許すのは、他人だけではありません。

自分を許すのも、とても大切です。

○○ができない、まだまだ・・と思うのも、自分を高めるのには大切かもしれません。

けど、できない自分を「許す」のも、とても重要です。

こんなことをやってしまった
こんなことを言ってしまった
また酒を飲んでしまった
タバコを吸ってしまった

色々ありますよね。

けど、自分を責めず、許しましょう。自分を許せないと、他人も許せないものです。

 

最近、なんかイライラするなぁ

という方、是非、「許します」を試してみてください。